כך תבחרו כיסא משרדי שיושב עליכם בול

מכירים את הרגע שאתם מתיישבים לעוד יום עבודה, בין אם בבית או במשרד, ומבינים שהכיסא שובר לכם את הגב, שגובה השולחן לא מותאם ולא נוח ושאתם ממש צריכים לרכון קדימה כדי לראות מה כתוב במסך המחשב? בדיוק באותו רגע אתם גם מבינים שאותה פינה בבית או במשרד, זו שאלתרתם מפה ומשם, כבר פחות מתאימה ושבהחלט הגיע הזמן להשתדרג. או במילים אחרות – אם אתם כבר עובדים כל כך הרבה שעות, אז למה שמרחב העבודה לא יעבוד בשבילכם?

בחירת כיסא משרדי היא אישית מאוד, ולכן הכיסאות המשרדיים העכשוויים מגיעים במידות שמאפשרות התאמה למבנה הגוף של היושב או היושבת. בדומה לבחירת בגד במידה הנכונה, כך בוחרים היום כיסא משרדי: קטן, בינוני או גדול. מעבר למידה, חשוב להתייחס גם לאופי העבודה ולסביבת העבודה עצמה: האם נדרשים גלגלים או בסיס קבוע, האם יש צורך במשענות ידיים, האם עדיפה משענת גב גבוהה, ובכלל – מהם הדגשים הפונקציונליים שכדאי לשים אליהם לב.

מגוון פתרונות הכוונון שמציעים כיסאות משרדיים מתקדמים הם גם הבט שכדאי לקחת בחשבון: כוונון עומק וגובה המושב, התאמת גובה וזווית הידיות, כוונון המשענת ואפשרות לקיבוע זווית הישיבה. לא פחות חשוב הוא אופן ביצוע ההתאמה — רצוי שמנגנוני הכוונון יהיו נגישים וקלים לתפעול, כך שכל משתמש יוכל להגיע להתאמה אישית נכונה בקלות ובמהירות.

ידעתם שקיים הבדל בין ישיבה נוחה לישיבה נכונה?

האוסטאופת אלעד גורפינקל אומר שישיבה נוחה היא עניין סובייקטיבי שתלוי במנח האישי של כל עובד ושמכיוון שהמנח עשוי גם להשתנות בהתאם לפעולות שונות לאורך יום העבודה, חשוב לבחור כיסא ארגונומי עם כמה שיותר פונקציות שניתן יהיה לכוונן ולהתאים במדויק לאופן שבו כל עובד תופס ומחזיק את הגוף שלו. לגבי ישיבה נכונה, לדבריו ההתייחסות צריכה להיות לא לעצם הישיבה אלא למשך ולתנוחת הישיבה. זאת מכיוון שישיבה נכונה לא מעמיסה על הגוף ומשתדלת להיות סימטרית או לפחות כזו שמאפשרת שינוי תנוחות ותנועה.

כמה נתונים טכניים:

שולחן עבודה סטנדרטי הוא בגובה 74-76 ס”מ. גובה המושב של כיסא משרדי הוא כ 50 ס”מ. את שניהם רצוי לכוונן ולהתאים לגובה האישי של היושב.

התאמת גובה מושב הכיסא וגובה הידיות צריכה לקחת בחשבון את צורת הישיבה האידיאלית ששומרת על סימטריה בין אגן הירכיים, הברכיים והקרסוליים כשהמרפקים צמודים לגוף היושב. ניתן לבדוק ישיבה נכונה על ידי הנחת הידיים ושורשי כף היד על השולחן באופן שאינו דורש מאמץ.

בעת הישיבה לצד השולחן, הזווית שבין השוק לירך צריכה להיות ישרה (90 מעלות) ושתי כפות הרגליים צריכות להיות מונחות בצורה אופקית על הקרקע או על הדום תומך. כך תמנעו נזקים בזרימת הדם ברגלים ונזקים עתידיים לגב.

בישיבה נכונה, הגב צריך להיות זקוף וצמוד למשענת הגב של הכיסא באופן שהכתפיים תהיינה אסופות טיפה לאחור כדי למנוע התעגלות של הגוף. והסנטר צריך להיות מעט אסוף לאחור והאף מורם לפנים.

שווה לדעת:

• סינכרוניזציה בין המושב ומשענת הגב, כזו שמאפשרת להם לנוע יחד, יכולה לייצר שינוי משמעותי בחוויית הישיבה. מסיבה זו, כדאי לבחור בכיסא שבו מנגנון הנדנוד בנוי מיחידה אחת שכוללת את המושב ואת גב הכיסא ומאפשר טלטול או נעילה יעילים בהתאם להעדפת היושב.
• משענת גב נמוכה מתאימה לעבודה קצרה יחסית, בעוד משענת גב גבוהה תומכת ברוב עמוד השדרה ומתאימה לעבודה ממושכת.
• כיסא עם גלגלים מאפשר ביצוע של מגוון פעילויות מבלי לקום או לסובב את הצוואר והגב באופן שייצור עליהם עומס. מומלץ לבחור כיסא עם גלגלי גומי איכותיים ושקטים ואותם להתאים למשטח עליו הכיסא ממוקם.
• ריפוד הכיסא, על ההיבטים הפונקציונאליים והעיצוביים שלו, מגיע בסגנונות שונים ובמגוון בדים וחומרים – החל ברשת וכלה בעור. הבדים האווריריים יותר טובים לעבודה ארוכת שעות מאפשרים לגוף לנשום.
• בונוס: כיסאות משרדיים וכיסאות מנהלים שונים כוללים גם מנגנון מסאז’ להנאה ולהפוגה נחוצה אחרי שעות עבודה רבות.

עשינו לכם חשק לרכוש כיסא משרדי? רוצים לברר משהו על הכיסאות המשרדיים שלנו? לקולקציית ה SHOP המלאה, לחצו כאן.